Тетяна Бойченко
АБЕТКА ЗДОРОВ’Я
(продовження)
Спробуй відшукати на кожній сторінці абетки якнайбільше слів з поданою літерою.
Стань ще босими ногами на траву! Послухай цвірінькання пташок! Слух, смак, нюх, зір, дотик — твій зв’язок з навколишнім світом.
Бабуся добра, лагідна й мудра. Вона тільки гляне і все зрозуміє.
А ти бабусю завжди розумієш і шануєш?
Вода — основа життя и здоров’я. Вона є всюди. Навіть у тобі. Не віриш? Перевір.
Подивись на розрізаний кавун, понюхай цибулю...
Що, потекли слинка та слізки? От тобі й вода...
Чи любиш ти дощ?
Як ти одягнешся в дощову погоду?
Як ти думаєш, чому гарний урожай і міцне здоров’я залежать від дощу?
Спробуй намалювати дощ весною, влітку, восени.
Які ще слова, що починаються з літери ґ, ти знаєш?
Згадайте ці слова разом усією родиною.
А ти загартовуєш себе? Як ти це робиш?
Хто допомагає тобі? Розкажи.
Щоб допомагати матусі, бабусі чи сестричці, треба мати сильні руки.
Що ти робиш для цього?
Де ти плаваєш влітку? Чи ходиш у басейн? З ким? Для чого, на твою думку, єнот споліскує рот? А ти це робиш? Коли?
Українці говорять: багаті вродили жита — багатим буде й життя. З давніх-давен в Україні з жита пекли хліб. Житній хліб — це життя і здоров’я.
Намалюй високе жито і жайворонка в небі над ним.
Поміркуй і спробуй сказати, нама-лювати, що таке «здоров’я». Складно виконати це завдання. Та ще складніше зберегти здоров’я. Що треба для цього робити?
Страх забирає здоров’я. Якщо ти боїшся когось або чогось, розкажи про це своєму дорослому другові, і він тобі допоможе.
А що ти вже вмієш робити? Яку домашню роботу ти виконуєш?
Їжачок полюбляє яблука, гриби, різні ягоди. Намалюй цю їжачкову їжу. Як ти думаєш, чомк вона додає здоров'я?
Які ще цілющі рослини ти знаєш? Назви, намалюй.
Де ростуть рослини, які допомагають зберегти здоров’я?
Є ласощі, які здоров’я зміцнюють. А є такі, що здоров’ю шкодять.
Назви та намалюй кольоровими олівцями ті ласощі, які зміцнюють здоров’я, а чорним олівцем — ті, що здоров’ю шкодять.
Мудрі люди кажуть, що мову Природи розуміє лише та людина, яка ніколи не ображає свою матусю.
Обніми, поцілуй свою неньку. Посміхнись до неї, допоможи їй. А тоді прислухайся: що тобі прошепотіла трава, проспівав вітерець, хлюпнула річкова хвиля?..
Твоє домашнє завдання на все життя: щовечора говори своїм рідним "На добраніч!"
Щоб у тебе були здорові оченятка, треба обов’язково відвідати окуліста і виконувати всі його поради.
Від незгоди з Природою починається погане життя в усіх людей: у селі, у місті, в Україні, на Землі.
Запитай у дорослих, що треба робити для згоди з Природою.
І роби так. Добре?
Ранок розпочинає день. Дитинство розпочинає життя людини. Чи все ти зробив вранці, щоб день був гарний? А що ти робиш для того, аби прожити довге й хороше життя?
Пам’ятай: сонце твій друг і цілитель! Які пісні, вірші, казки ти знаєш про сонечко? Розкажи, заспівай, намалюй.
Поміркуй і скажи, а потім намалюй, що, на твій розсуд, було в тій торбинці.
Улянина бабуся зварила узвар з яблук, груш і слив. Намалюй ці фрукти.
У фруктах є багато поживних і цілющих речовин.
Чи миєш ти фрукти перед тим, як поласувати ними?
Які ти знаєш і любиш фрукти? Намалюй, виліпи їх із пластиліну.
Як ти вважаєш, який вид спорту виховує хоробрість та мужність?
Тренування розвиває твою вправність. Як ти думаєш, чому ще воно сприяє?
Чи тільки в гості треба ходити чистими? Як ти думаєш?
Шипшина завжди гарна й корисна. її квіти милують зір. Ягоди взимку рятують від голоду пташок, а дітей — від застуди. Шипшиновий напій дуже смачний та цілющий.
Намалюй квітку й плід шипшини.
А які ти знаєш щедрівки?
Що ти бажаєш у цей день своїм рідним і друзям?
Мамині руки роблять різну нелегку роботу, але для дитини залишаються ніжними назавжди.
Що роблять руки твоєї мами?
Перерахуй, намалюй.
Поцілуй свою маму й подякуй Богу за те, що вона в тебе є.
Треба охороняти річки від забруднення. Адже тільки в чистій воді водяться в’юни.
* * *
А де твій корінь на українській землі? Хто був твій прадідусь? А прабабуся? Де живуть твої дідусі й бабусі? Де живе твоя родина?
Намалюй разом з батьками своє родинне дерево. Велике й гіллясте воно. Пам’ятай, що зараз ти — маленький листочок цього дерева, але маєш робити все, на що спроможний, аби ти сам і вся твоя родина були щасливі і здорові в нашій славній Україні.
За матеріалами: Тетяна Бойченко. Абетка здоров'я. Художник Владислав Ширяєв. Київ, "Освіта", 1997, 72 с.
Більше абеток на нашому сайті:
